Gli esseri umani sono impegnati nella corsa di resistenza per milioni di anni, ma la scarpa da corsa moderna non è stata inventata fino agli anni '70. Per la maggior parte della storia evolutiva umana, i corridori erano a piedi nudi o indossavano calzature minimali come sandali o mocassini con tacchi più piccoli e poco ammortizzazione rispetto alle scarpe da corsa moderne. Ci siamo chiesti come i corridori affrontassero l'impatto causato dal piede che si scontrava con il terreno prima dell'invenzione della scarpa moderna. Qui mostriamo che i corridori di endurance abitualmente scalzi spesso atterrano sull'avampiede (attacco anteriore) prima di abbattere il tallone, ma a volte atterrano con un piede piatto (attacco del piede medio) o, meno spesso, sul tallone ( colpo del piede posteriore). Al contrario, i corridori abitualmente hanno ferrato soprattutto il piede posteriore, facilitato dal tallone rialzato e ammortizzato della moderna scarpa da corsa. Le analisi cinematiche e cinetiche mostrano che anche su superfici dure, i corridori a piedi nudi che colpiscono il piede anteriore generano forze di collisione più piccole rispetto agli scioperi dei talloni posteriori. Questa differenza deriva principalmente da un piede più plantare all'atterraggio e da una maggiore aderenza della caviglia durante l'impatto, diminuendo la massa effettiva del corpo che si scontra con il terreno. Le andature degli arti anteriori e del piede medio erano probabilmente più comuni quando gli esseri umani correvano a piedi nudi o con scarpe basse e potevano proteggere i piedi e gli arti inferiori da alcune delle ferite legate all'impatto di un'alta percentuale di corridori.
Correre a piedi nudi è meglio, i ricercatori trovano ...
Esecuzione a piedi nudi o in calzature minimal.Alla produzione di scarpe fai-da-te ...
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